“跑一下试试！”</p>
走出去十几米，叶凌难以掩饰心中的激动，开始奔跑起来。</p>
“不疼，果然一点都不疼，我能跑了，我不是在做梦！”</p>
只有自己是身体的主人，尤其是叶凌这种常年练体育的人，对自己的身体很敏感，他可以清晰的感受到自己的腿和受伤之前无恙。</p>
“荣誉收割系统，老子果然是天选之子。”</p>
此时此刻，叶凌反而十分冷静，有了系统，他可以弥补五年前的遗憾，这是他最欣慰的。</p>
而在不远处的树荫下，叶凌的父母，宫教练，唐教练以及校长都彻底傻眼了。</p>
他们万万没想到叶凌居然真的跑起来了。</p>
而且看叶凌矫健轻盈的样子，根本没有一丝受伤的迹象。</p>
叶凌又跑过50米，宫成龙终于按耐不住，斜着眼睛问道：“叶先生，我以专业的眼光看，叶凌跑步的姿态和力量都和之前没受伤一样，而且速度也很正常，节奏感也很好，你确定叶凌受的伤都是真的？”</p>
“不可能啊，他的伤病当然是真的，病历单子上写的清清楚楚，之前连走路都不敢发力，导致一瘸一拐的，这么就突然能跑起来了呢……”</p>
叶北辰也是一时间丈八和尚分不清头脑，叶凌的病情他最清楚，难道是一瞬间打通任督二脉了。</p>
“宫教练，您是专业人士，您确定叶凌他不是在逞强？”母亲杨霞现在心情复杂，她当然希望叶凌真的没事，但是她更不希望叶凌拼命逞强。</p>
宫成龙忍不住远远望着叶凌的表情，随后不敢相信地说道：“我看他的表情很轻松，并不像是在逞能，既然他还能跑，就先让他跑跑看吧。”</p>
百米赛道的对面。</p>
郭晓冬实在是忍不住自己的激动之情，他看着叶凌朝他这边奔跑过来，不禁失声叫喊着。</p>
“叶凌，就你最牛，老子就知道你钢筋铁骨的肯定没事。”</p>
郭晓冬是叶凌最好的朋友，他不管叶凌是怎么突然就能跑的，他只关心叶凌有没有事，既然还能跑，那他就替叶凌感到高兴。</p>
叶凌也听到了郭晓冬的叫喊，还伸手示意了一下，样子很轻松。</p>
看到叶凌的表情，郭晓冬就更加放心了。</p>
而这一幕当然也被一旁的王瀑看在眼里。</p>
“韧带损伤怎么可能这么快就好，还有慢『性』滑膜炎他不可能再练田径的啊。”</p>
王瀑现在的脸『色』，简直比吃了死苍蝇还难看。</p>
打死他都想不到，叶凌居然还可以完成这些跑动，还如此轻松。</p>
这简直就是在打他的脸。</p>
叶凌跑过直道，郭晓冬看了一眼王瀑，道：“我就说叶凌他没事，王瀑你还有什么想反驳吗？”</p>
“他的伤才刚刚好了一点就得意忘形，早晚会乐极生悲，而且就算是他能跑，荒废了这么久再加上上没有完全康复，速度也会大大折扣，他是跑不赢我的。”</p>
王瀑虽然震惊于叶凌还能跑，但是他毕竟是练体育的，对韧带的伤他很了解，他对叶凌现阶段的实力做出了预测。</p>
可以做一些简单的跑动，但是真正到了赛场上，以他现在的腿，不能够完成高强度的全力跑动。</p>
“命就是命，你能跑赢我千万遍又能怎样，在体考上不还是一样是赢不了我。”王瀑心中这样想着。</p>
因为是热身，叶凌没必要跑那么快，大约六分钟左右叶凌就结束了1600米的热身。</p>
叶凌『摸』了『摸』额头上的汗滴，道：“该死的，才一个半月多没有训练，耐力就下降到了这种程度。”</p>
在病床上躺了一个多月，体能很难不可能不下降，心里抱怨了几句之后叶凌倒是并没有太在意，毕竟他的底子还是有的，叶凌估计接着训练一个礼拜就可以找到关于耐力的状态。</p>
“田径队的全体成员，都到我这里来！”宫成龙走过来，招呼大家过来。</p>
雪桥高中不大，田径队一共有31位成员，他们听到宫成龙的话都过来把后者围在中间。</p>
宫成龙道：“稍后你们热身完毕，今天在训练前我要测试一下你们几天来的百米训练成果，你们所有人分成四组，记住都必须拿出自己的全力，把本次测试当作是体考，我会参照上一次测试，只要是成绩比上一次测试差的我都要给你们加练，听懂没有。”</p>
“明白！”全体成员大吼。</p>
眼看就要体考了，宫成龙当了多年的教练经验十分丰富，他明白这个时间是给他的成员们进行魔鬼训练的最佳时间。</p>
每次测试，都必须要比上一次成绩更好！</p>
“好，再给你们8分钟的热身时间，稍后进行测试。”</p>
所有的田径队成员相继离开，认真地进行热身。</p>
这时候，叶凌父母等人也走了过来。</p>
“叶凌，你的腿我很意外，不过我还是想再问你一遍，你确定能够跑百米？我不希望你是强忍着疼痛在逞强。”宫成龙看着叶凌，说道。</p>
叶凌微笑道：“放心，我不会做没有准备的事。”</p>
说完，叶凌就已经跟随田径队进行接下来的热身了。</p>
8分钟热身结束。</p>
第一批进行测试的8个人已经站在跑道上了。</p>
“给就各位，预备……”</p>
“啪！”</p>
发令员一声枪响，8位队员猛地冲了出去。</p>
“晓东的起跑仍旧很不错。”</p>
叶凌站在赛道的一旁，对刚刚郭晓冬的起跑反应做出了点评，郭晓冬身高不高175cm，但他的起跑反应是最好的，起跑后郭晓冬明显占据着第一的位置。</p>
可是60米过后，郭晓冬后程的劣势就暴『露』出来了。</p>
他的起跑速度能够支撑他在前40多米是处于绝对第一位置，40米到60米还勉强在硬撑，但是大概在60米之后他就被彻底超越了。</p>
最终，郭晓冬是第三个过线的，要不是他的起跑很强，否则他的百米成绩会很惨。</p>
叶凌看到郭晓冬从百米另一端回来，于是便小跑过去迎接他。</p>
“多少秒？”叶凌问道。</p>
“11秒98，终于跑进12秒了。”郭晓冬呼了一口气说道。</p>
百米并不是郭晓冬的强项，这是他第一次百米手记突破12秒。</p>
“手记11秒98相当于电计的12秒12，依你这个成绩参加体考还不够，你还需要更多的训练才行，尤其是后程。”叶凌想了一下说道。</p>
郭晓冬点头，他其实也明白自己的弱项是什么。</p>
三组成员很快测试完毕，前三组最快的是沈晓阳和赵瑞，成绩都是11秒41。</p>
叶凌所在的第四组，马上登场。</p>sxbiquge/read/64/64057/ )