李曦打开大门直接走出这栋湖景别墅。</p>
自己是今天凌晨到达盐湖城的，早上3点到的家，等到被电话『迷』『迷』糊糊吵醒时，已经是中午的11点。</p>
洗漱好后，吃掉冰箱里卡琳娜营养师根据自己训练计划而专门准备的食物。</p>
因为，为了保持口感，卡琳娜都会在每天结束训练的晚上在李曦的冰箱里放好多一份的新鲜成品。</p>
当然在客场作战的时候，自然有球队的随队营养师进行调配。</p>
她也就没有必要去做这些没意义的浪费?</p>
在小院子里做了一会瑜伽，李曦感觉身体轻松了很多。</p>
这项练习是在很久以前就加入李曦训练计划中的。</p>
在德麦沙高中的时，汤姆教练就曾经教育过：</p>
小鬼们以后有空多做做瑜伽，这对你们有好处。</p>
虽然开始身体无可避免的有些不适应，但是好些日子下来，李曦似乎慢慢开始感受到这种心境澄明的感觉！</p>
做起瑜伽来，这个2米多的大个子也愈发的得心应手。</p>
到了nba后，李曦也有着足够的经济条件去聘请一个专门的球员瑜伽教练。</p>
这类的教练和普通教练不同，他们有着更加丰富的人体知识和运动学理论，可以根据球员的身体反馈做出最佳的选择。</p>
当然价格也就···</p>
然而这名教练上课第一天就被这个亚洲年轻人吓到了。</p>
原本以为自己倒也指教过不少的nba球员，对于这些高个球员到都有了一个浅显的第一印象。</p>
他们的柔韧度普遍一般，而且身高越高肌肉块越大这个现象会越来越明显。</p>
而李曦的身体柔韧度有些不一般?</p>
他说自己以前接触过瑜伽，这名教练也是笑着点点头，不过也就这样当作玩笑。</p>
“一个巨人能有什么基础呀，说不定一个最简单骆驼式动作都可以让他大喊要死要死~~”</p>
瑜伽里的骆驼式指的就是：个人双膝跪地，拱直脊背，然后上半身做一个类似于下腰一般的动作，用手去『摸』你的脚后跟。</p>
当开始教学后，除了动作不太标准之外，以李曦的身体柔韧度在自己的指导下，做出的这些动作已经是像模像样。</p>
这位教练和李曦表示，原本开设3个月的课程现在最多只需要2个月。</p>
李曦一开始还以为是自己天赋不够，然而当教练说道真正原因时自己也是哭笑不得。</p>
教练不愿意多耽误李曦时间，感觉自己之前的推论似乎完全是一个牛头不对马嘴的错误观点。</p>
可是李曦不是这样想的。</p>
“一个人练瑜伽多单调，教练你就和我一起吧，大不了我再给你拉一个球员来。”</p>
在离李曦家不到15公里的犹他爵士的训练馆，刚刚结束一组投篮练习的易建联坐在椅子上喝着营养『液』，突然莫名的感觉鼻头一痒，对着空无一物的空气就是一个大喷嚏。</p>
“奇怪？我感冒了？”</p>
咳咳···读者朋友们不用多想，这个瑜伽教练是一个带有咖喱味口音的美籍印度人，而且是个男生。</p>
做完这几组动作后，李曦有条不紊的进行力量训练。</p>
这个时候在买房时，自己留心开辟出的健身器材区就发挥了它的作用。</p>
就规模来说这里肯定是比不了训练馆，但是一些该有的小器械这里都是一应俱全。</p>
私人健身房，这可是多美好的一个地方呀！</p>
坐在椅子上，听着蓝牙音响中播放出来的音乐，李曦右手拿起一个哑铃，坐在放平了的健身椅上，一边做着简单的力量训练，一边在思考接下来的比赛。</p>
2天后的晚上，他们将在主场面对芝加哥公牛队。</p>
目前他们正以4胜1负的战绩位列东部前列，不过赛季之初球队的战绩参考价值着实不大。可公牛的强大需要看球队的战绩吗？</p>
这支球队的毫无争议的第一得分点，肯定是后乔丹时代的公牛传人，德里克——罗斯。</p>
在前五场比赛中场均上场36分钟，能够狂砍下27.6分，暂时位列球员个人得分榜第四位，前三位分别是雷霆队的凯文杜兰特32.7分，湖人队的科比布莱恩特的30.1分以及热火队的勒布朗詹姆斯的28.5分。</p>
这些人无疑都是联盟中横着走的球星。</p>
而公牛的弱点呢？李曦沉下心好好回忆教练和自己整理的资料。</p>
眉头越来越沉重！</p>
最后总结出来一个观点——我们真的好像打不过他们······</p>
先谈谈第一点公牛队的内线，有着乔金-诺阿这个211公分的强硬中锋，进攻方面看起来似乎他只是一名角『色』球员的等级，可他却有着非凡的防守能力，在篮板球的争抢上尤为积极，篮板上双这件事对他来说易如反掌，更不要说他还有着中距离和一手不错的传球。</p>
要是和艾尔-杰弗森对位这个画面的确很有看点！</p>
另一个内线，球队的首发大前锋卡洛斯-布泽尔。身高206体重120千克标准的强壮4号位，和诺阿一样，他有着很强的篮板球能力，基本功扎实。</p>
如果说诺阿是盾牌的话，布泽尔就是一把长枪。</p>
他有着不错的身体素质和强壮的身材，是联盟里擅长左右开工的终结者，有着跳投能力，可惜身为“长枪”的他无可避免，他的防守意识比不上诺阿，好在有一定的吨位，想着在红区中往他头上轻松得分，不是一件简单的事情。</p>
公牛小前锋，206公分的洛尔邓，这是一个防守不错，兼具体型，速度和热情的球员，对于篮板球同样有着极强的嗅觉感知。</p>
2号位上的话，李曦估计是让198的理查德-汉密尔顿上。nba历史上，只要你提到中投，他就是很难避开的一个球员，因为神准的中距离投『射』能力，被球『迷』爱称为“中投王！”即使进入职业生涯末期，但是他的中投杀伤力不减当年！</p>
1号位用不着在多介绍，nba现在最年轻的常规赛mvp得主——德里克罗斯。</p>
最后，公牛队主教练——锡伯杜，除了以猛上主力的这个“黑点”之外，不得不说他还是有点水平的，防守为第一任务的理念更是根深蒂固在他的执教生涯中。</p>
场均失分数一直压制在97分以下，是他本赛季的一个目标。</p>
在10-11赛季的一月分，公牛队以每场44.5个篮板球排在nba第二位，场均失分92分，排名第三位，和锡伯杜有着密不可分的联系，也正是在那个赛季他以475的高票数力压其他29名主教成为nba年度最佳教练，要知道波波维奇老爷子在那时也只不过得到了177票而已，这对于一个刚接手公牛队的新教练来说是莫高的成就。</p>
就以上看来爵士队的内外线都不好过?</p>
不过路总是有的，李曦大致有了一点想法后，全心全意的投入到力量训练中去。</p>
下午三点结束一切训练工作的李曦已经换洗完毕，换上了一套笔挺的正装。</p>
刚才电话中已经谈好，欧润华说了这次是李曦的一个报价很不错的外包代言，合同上写的是一家大牌的功能饮料公司，有着不错的信誉和口碑，但是既然要去，自己就得先去踩踩场子。</p>
果然，出门时已经有了一辆看上去就价格不菲的汽车停在院子的外面。</p>
欧润华从车门中走出来，表示一切自己都已经安排妥当，只要李曦去拍几张照片就行了。</p>
不过既然是拍功能饮料的广告，李曦这一身正装肯定是不太合理，到了拍摄场地时第一个要求就是请他换上广告方准备的训练服。</p>
工作人员的态度都很好，光是这一点已经让李曦印象大好。</p>
准备了一共有四套，供这位明星选择。</p>
而李曦发现，自己每换一件衣服时，造型师都会笑着拍手。</p>
“呵呵，艾斯德女士是吧，你在笑什么？”李曦看了看她胸前挂着的通行证微笑着问道。</p>
“哦，没什么只是以李你的身材真的不比娱乐圈的明星逊『色』，特别是衣服一上手后的那股第一印象！”</p>
李曦听了不好意思的笑了笑：</p>
“谢谢你的夸赞，实在是太给我面子了！”</p>
“真心话！”艾斯德很郑重的说道。</p>
身为资深的造型师，完全自信自己的眼光不会出错。</p>
李曦这样的身材就是传说中的衣架子，什么风格都可以驾驭住。</p>sxbiquge/read/64/64308/ )