“传销可怕的地方是在于他们说的大部分都是我们真实的模样，很容易让人产生共鸣，得福得文，你们陷进去也正常，出来了就好，今后有什么打算？”阳光集团被一窝端，罗小林把这兄弟两带回了平湖镇，租了个民房安顿好后问道。
“老大你照相馆还招人不？要不我们俩先去照相馆当学徒吧？工钱什么的我们不讲，只要有口饭吃就行。我表哥也想过来，不过他不好意思开口。”晏得福离校有一段时间，他深知出门在外，没有朋友和亲戚的帮衬，可谓举步维艰。
“嗯……也行，我跟我合伙人说一下，你表哥口才貌似不错，可以侧重一下我们照相馆的营销，当然照相也是一门必修课。”罗小林略一思索道。
“好呢！等会我联系他。”晏得福开心道。
罗小林带着晏得福晏得文来到小林照相馆，将他们交给侯健民后便离开了。
照相馆业务蒸蒸日上，也确实需要增添人手。
罗小林安排好相关事宜后，当晚，又回到了鹏城市特警训练场。
“你们做任何训练的时候，前期要慢，训练时要把握好一个度，训练时会有痛苦和压力，但总体感觉要求是开心的，不能训练到不喜欢训练的程度，这是第一点，大家切记！”
“第二点就是不要把速度提高到最快，甚至扭曲到战术姿势和动作要领的程度。”
“第三点训练时任何部位都不允许有大的疼痛感，训练后要自我感觉良好，身体能快速恢复过来，有一种明天我还要继续训练的意犹未尽之感，但就在这时要停止训练。”
“以上三点都不强度速度，但最终都是为了速度服务，会有意到不到的效果。”
“教官，真的是这样吗？我在部队里从来没有听过这种理论呢。一直都是往死里练，女生当男生练，男生当牲口练。”张雪焱表示有点不相信。
“我们驻港部队女兵也差不多，都是玩命的练，好些战友都落下伤病，第一次听说罗教官这种新鲜理论。”郭金飞也表示怀疑。
“罗教官，你不要因为我们是女生，害怕我们受伤，就特别照顾，不怕牺牲，顽强拼搏，是刻在我们骨子里的战斗精神，你放开来练，我们没有意见的。”高小辉也感觉罗小林是在照顾女生，特意提醒道。
“大家不要怀疑，这都是根据我多年的经验，总结出来的。我说个小故事，在我老家乡下去赴宴吃席，大家觉得要不要跟老人家做一块？我原本想，吃酒席跟爷爷奶奶辈在一桌，他们肥的不能吃，辣的不能吃，硬的咬不动，我都根本不用抢，但到那完全不是这么回事，当这些个爷爷奶奶每人掏出一个塑料袋时，我表示已经输了……”
“哈哈……”人群中有人笑出来猪叫声。
罗小林接着道：“所以想象跟现实可能不一样，你们看问题不能想当然的，进行常识性的推理，这样会很狭隘。”
“我再说一个小故事，有一人在西北无人区入口处的一家饭店吃完饭，正准备穿越无人区，就在这时，院子里开进来一排保时捷。考虑到保时捷喝的是95号汽油，而这地方根本加不到，这人就走过去搭讪：哥们，你们开着豪车进无人区，带够了油么？这地方可加不到95号油。保时捷哥们微微一笑用手指了指院子外道：没事，我们带了油。说完不带一点担心地走开了。这人听完有点纳闷，心想大排量的豪车穿越无人区，后备箱起码得带上好几桶油吧。不成想刚走出院子，就看到一辆长长的油罐车稳稳地停在外面。”
“咦……”
“所以有些事，我们不能以惯性思维去思考，对凡事都要保持好奇心。阅历这种东西，有时候干掉幼稚又误杀纯真，以前没有见过这种训练方法，那也只是你们没有见到过罢了。好了，言归正传，明天香港飞虎队SDU过来交流指导，同志们务必保持谦虚谨慎的的作风，多看多学多问，至于我们开脉的事，不得跟任何人说起，哪怕是警局内部，也先不要公开。小辉你来详细介绍一下SDU。”
“香港飞虎队SDU的训练、战术、装备、制度等，都是参照英国皇家特种空勤团来的即SAS，是香港特种力量的天花板，每个人都装备精良，弹无虚发，体能超乎常人，每一次的战术都几乎攻无不克，战无不胜，是从香港三万名警察当中挑出来的一百名精英，他们是一支在任何环境下都能作战的部队，也是亚洲第一支海陆空三栖特种警察部队，他们时刻高度戒备，屡见奇功，曾经执行过…………”
“队长，飞虎队有没有女兵？”张雪焱好奇道
“在役的有两位，是从香港机场特警选拔上来的，训练完全按照男队员的标准，可谓巾帼不让须眉。”
“队长，明天能安排和飞虎队练练不？”张雪焱摩拳擦掌小声嘀咕道。
“雪焱你就知道打打杀杀，你可知道，这两位女队员都是国外留学归来的高材生，一位擅长计算机技术，负责战术支持与后勤保障，另一位则是冲锋在第一线的女兵王，据说有一次在街上徒手干翻十三个小混混，其中不泛带冷兵器者。”高小辉笑道。
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“牛掰，以一敌十，比我厉害！”张雪焱吐了吐舌头，自叹不如。
“罗教官，你能打多少个？”身高一八四的大个子王临突然插话道。她一直想知道这位年轻得不像话的罗教官到底是一个什么实力，自己怎么说也是跆拳道的全国季军，说不能打那是假的。
“嘿嘿，街斗，我也没遇到过呀，不知道究竟能打多少个，反正我不太喜欢打架，打打杀杀的，莽夫所为。你们看我像一个喜欢打架的人么？不像是吧，这就对了，我希望你们也不要把会点功夫写在脸上或者手上，真正的高手，平常要像个没事人似的，也就是不能有所谓的职业病，不需要当了几天兵，每天都像一个标兵一般，站如松，坐如钟，看上去一身正气，你们可以随性一点，平常一点，率性一点，内心不要被束缚住，可以散发出你们这个年龄段该有的青春魅力，直到有一天完全看不出你们的职业痕迹，那么我认为你们的功夫就练到家了。”罗小林人畜无害地说着。
“接下来我们练习闭气功，这是一门非常实用的水下功夫，具体作用我就不多说了，你们报一下最近的静态闭气时间。”
“高小辉四分五十一秒。”
“王临四分零二秒。”
“郭金飞三分五十八秒。”
“张雪焱四分二十六秒。”
“程嘉嘉四分四十九秒。”
“沈梦珂四分四十秒。”
“成绩都算不错，进步比较明显，不过跟我们老家的村民比起来还是有些距差距，我家斜对面的王柳根，号称水库浪子，一口气在水底能呆大半个钟头，不时还从水里抓一只老鳖带回家。他的水平在我们那还只能算中等，我们村闭气功比他厉害的还有不少，不过说到这个闭气功，我认为现代人远不能跟古人相比，相传水浒传里浪里白条张顺，自小在江边长大，水底下伏得七天七夜，那个才叫恐怖，我们不排除小说里有夸张的成分，但人家的闭气功想必是极高的。”
“我们修炼的是道家闭气功，道家闭气功主张道法自然，神息相依，守其清静自然，顺其清静自然，不动不怠，勿助勿忘，有浮游之象。功夫练到了就会气住脉停，同婴儿般专气致柔，其中神秒，需要你们自己细细体会。”
“罗教官，这个闭气功修炼进度好慢哦。”闭气成绩排名第二的程嘉嘉略带抱怨道，她曾经服役于武装警察某突击队，出于对自己的严格要求，她认为自己的进度慢了。
“是的，罗教官，我也觉得进度比较慢。”排名倒数第一的郭金飞也小声附和。
“其实你们的进度不算慢了，这个闭气功本来就是慢工出细活，需要时间打磨，你们接受我的训练才两个月，现在这个成绩是拿得出手的，不过想要快速提升，也不是完全没有办法……”罗小林听后并没有生气，略一思索沉吟道。
“罗教官有什么捷径吗？”队员们几乎异口同声。
“还真有，你们开脉也有一段时间了，我发现都临近突破，只要你们突破到开脉两成，达到三倍的人体素质，一切都迎刃而解。”罗小林一一扫视眼前的女队员们，每一名被扫视者都有一种被看透毫无秘密可言的感觉，不过当她们看到罗小林清澈如水的眼睛后，大家内心的忐忑又复归于平静。
“想必你们中有人做过康复按摩吧，我今天想讲的是康复按摩的终极板－－揉骨捏筋。在古代小孩准备习武时，大约四岁左右，都要请功力极高的老师傅对其全身的筋骨进行改造，这个改造的过程就叫揉骨捏筋，考虑到你们都过了最佳的习武年龄，但临近突破，也算是身体机能的部分重生，所以我打算对你们进行一次揉骨捏筋，助你们突破到开脉二成，过程可能会比较痛苦，其中酸爽，一言难尽，但效果应该会不错，大家有没有意见？”
“没有！”临近香港飞虎队过来交流，以及特警队的阶段性考核，再有华南省特警大比武将在鹏城举行，队员们的内心还是很迫切提升的。
“每人带一套干净的换洗衣服，目标梧桐山海岸，现在出发！”
半小时后，罗小林带领队员们来到了梧桐山下一处无人的海滩，每人找了一块石头盘膝坐下。
“高小辉，你先来。”
罗小林如电视里的武林高手一般，对着高小辉的全身各处不停拍打，不时还用手指射出一缕缕无形的气息冲进其经脉。
只见高小辉一会儿龇牙咧嘴，一会儿哭笑不得，全身噼啪作响，半小时过后，她头发凌乱地如乞丐般出现在众人面前，完全不复之前突击队长的风采。
“收敛全部的心神，去感知自己体内的气流，搬运自己的气血，快速突破。”
高小辉全然不顾大家异样的眼神，她只感觉体内的气息在揉骨捏筋后强了一大截，节奏与海浪同步，一波一波地冲刷着岸沿，一波比一比有力，一波比一波冲得更远。
良久，到达临界点后，高小辉的脑海“轰”的一声似乎炸开了，这种声音是他人听不见的。高小辉就像一个三天三夜没睡觉的人，突然睡了一天一夜醒来，脑海有一种说不出的愉悦感，一种前所未有的神清气爽涌上心头，之前脑海里的神经感觉是拧巴在一起的，此刻却犹如突然松开般，无比的轻松，空灵，五感也在快速地增长当中，当真是妙不可言。
也就在这时，高小辉全身的肌肉血管都在在膨胀收缩，毛孔分泌出一种气味极其难闻的油泥状物，高小辉赶紧往海里一跳。
在海水里浸泡里数分钟，高小辉如换了一个人般出现在大家眼前，她模样没变，但是感觉多了点什么。
接下来罗小林如法炮制，王临、郭金飞、沈梦珂、张雪焱、程嘉嘉，一一遭受罗小林的揉捏，在一番难以言喻的酸楚后，每个人都狼狈不堪，但每个人又生龙活虎，精神焕发。
一直忙到半夜，罗小林累到快虚脱了，因为但凡对一个穴窃的击打力度掌握不好，对人体都是有损伤的，罗小林不得不慎之又慎。
半夜子时，女子民兵突击队全体队员均已突破，身体素质皆提升一大截，达到了三倍人体力量，也就是清一色的世界冠军级别。
看到队员们突破后的欢呼雀跃，罗小林自加入警队任职体能教练以来，一颗悬着的心总算放了下来。队员们有了现在这样的身体素质，总算能给特警队一个交代了。
“罗教官，谢谢你！”王临是第一个朝在石头上盘坐的罗小林道谢，作为一名在全运会上驰骋过的选手，她知道自己的提升意味着什么，这简直就是匪夷所思。
罗小林嘴角弯弯，对于王临的真挚道谢一动不动，不作回应。
“罗小林，谢谢你！我终于知道你上次为什么跳海了。”高小辉上前小声说道。
“罗教官，从今以后你就是我的师傅，雪焱我铭感五内。”
“罗教官，再造之恩，无以为谢，梦珂时刻谨记！”
“罗教官，嘉嘉自小习武，不太会说话，请受我一拜！”队员们以不同的方式表达自己内心的感谢。
“罗教官，你怎么一动不动？”郭金飞轻轻碰了碰罗小林，罗小林的身体如木桩般就要倒地。高小辉意识到不对劲，身体素质强了一大截的她赶紧一个闪身扶住。
“罗教官，你怎么了，罗教官……”队员们团团围住罗小林。
罗小林累得快虚脱，在帮队员们揉骨捏筋时产生了些新的感悟，感悟这东西来得快，去得也快，罗小林赶紧切断了部分感官，全心去揣摩。之前几条没太重视的经脉，一直堵塞着，此时才发现其极为重要，因消耗太大，罗小林连续冲了好几次都没有成功，最后奋力一搏，不想用力过猛，把鼻腔的毛细血管给冲破了，淫红的血液从鼻腔里流了出来。
“不好，罗教官助我们练功，遭反噬了！”张雪焱惊呼，众人心头一紧。
高小辉赶紧将其放下平躺，用自己用手掌当枕头垫在石头上。
“雪焱别瞎说，罗教官应该没事的，之前我见过一次类似的情况，让他多休息下就会恢复的。”高小辉安慰大家道。
队员们慢慢地收敛了突破后的兴奋之情，开始端详起这位年轻得出奇，几乎看不到毛孔的神奇教练。
只见罗小林平静的脸庞上带着微笑，身上有一股说不出的意境，那是一种清静的超脱之感，有时感觉平凡普通，有时又觉得看到了一片赤诚，这是一种难以言喻的气质，端的是特别与少见。
约摸过了半刻钟，罗小林终于缓缓睁开了双眼。
“你们，你们怎么都这样看着我，我脸上长花了？”罗小林睁眼时看到十多只眼睛都盯着自己，感觉自己像动物园里的猴子，有点不自在。
“哈，罗教官，你终于醒啦！”罗小林突然看到六张脸庞瞬间犹如花朵般在自己眼面前绽放，十二只眼睛里装满了感激与感动。
罗小林眼力光辉，白天和夜晚没有太大区别，将一切尽收眼底道：“大家都回去吧，好好消化一下今天的收获，我没事了，谢谢大家的关心。”
罗小林站起身子，因为流了鼻血，喉咙有痰，罗小林略一提气，咳嗽了一声将一口暗红色的血痰喷出，落在白色的石头上，分外显眼。
“不好意思，有点不雅，见笑了。罗小林拍了下胸脯赶紧抱歉道。”
队员们看到醒目的血痰时，一个个内心里感动得快哭了：“真是呕心沥血的好教官呀！”